Vertrauen ist die stillste art von Mut
Ein guter Coach ist eine absolute Vertrauensperson – ein Wegbegleiter, Berater, Unterstützer, Motivator und am Ende meistens ein Freund
Es ist immer wieder faszinierend zu sehen wie man als Team wächst
Erfolg ist eine Treppe und keine Tür und wir gehen gemeinsam Schritt für Schritt.
Ich freue mich dich auf deinem persönlichen Weg zu begleiten
AnalysIere deine Ziele
Arbeite hart daran
Verbessere Dich
Erreiche deine Ziele
Motivation
Mobilität
Mobility
Mobilität
Strength
Kraft
Resilience
Widerstandsfähigkeit
Endurance
Ausdauer
jeder hat ein next Level
Wer möchtest du sein, was ist dein Ziel und warum bist du noch nicht da?
Ich zeige dir dein next Level.
Ich habe mein Coaching auf fünf wichtigen Säulen aufgebaut Bewegung, Ernährung, Atmung, Resilienz und Mindset:…Gesundheit und Wohlbefinden stehen für mich an oberster Stelle. Nur wer seinen Körper gut kennt und regelmässig mit ihm ganz bewusst arbeitet, hat langfristig Freude an Bewegung ohne Schmerzen.
Fast jeder Zweite hat „Rücken“ oder einen verspannten Nacken und hinterfragt weder seine verkrampften Füsse noch seine zu flache Atmung.
Als dein Coach erkläre ich dir, warum deine Hände und Füsse wichtige Schlüsselelemente sind und warum Atmung viel mehr ist als Luft holen! Ich hinterfrage deine alten Gewohnheiten und baue deinen Körper von der Wurzel neu auf.
Du bist was Du isst; regelmässig, ausgewogen und passend zu deinem Aktivitätslevel?
Bist Du neugierig geworden und willst dich endlich auch richtig wohl in deinem Körper fühlen und dein next Level erreichen.

Bewegung
Fitness Trainer

Ernährung
Cardio Trainer

Mind Set
Yoga Teacher
Coaching Online VS offline
Corona hat uns allen neue Flexibilität gezeigt und ich nutzte diese Zeit, um eine halbjährige Ausbildung zum Online Coach zu absolvieren und das räumliche Arbeiten neu zu gestalten… so betreue ich nun Menschen in ganz Deutschland.
Früher war das für mich als Trainerin undenkbar.
Jetzt macht es mir Freude und öffnet neue Horizonte zu erleben wie Coaching auch online herausragende Ergebnisse erzielt. Mehr Flexibilität, Spontanität und Mobilität.
Für Kunde und Coach


Atmung
Wie wichtig unsere Atmung ist? Schau Dir an wie oft du atmest…

Kunden
Hier ein paar Kundenstimmen



Kein Platz für Ausreden
Träume nicht dein Leben sondern lebe deinen Traum.
Denn Träume setzen Ziele und Ziele kannst du erreichen.
Nicht von heute auf morgen aber in einem Package beginnen wir deine persönlichen Ziele zu fokussieren, etablieren und manifestieren. Proportional zum eigenen Mut schrumpft das Leben oder dehnt sich aus. Lass uns gemeinsam mutig sein und deinen persönlichen Plan kreieren.
Premium Personal Training
LIGHT
3 month
- Perönliche Betreuung
- Check Up & Anamnese
- Training & Ernährung
- Nutzung meiner App
- Nutzung Online Kurse
- 1 x 60 min Einzelcoaching*
- *wöchentlich
Premium Personal Training
MASTER
3 month
- Persönliche Betreuung
- Check Up & Anamnese
- Training & Ernährung
- Nutzung meiner App
- Nutzung Online Kurse
- 2 x 60 min Einzelcoaching*
Premium Personal Training
ELITE
6 month
- Persönliche Betreuung
- Check Up & Anamnese
- Training & Ernährung
- Nutzung meiner App
- Nutzung Online Kurse
- 2 x 60 min Einzelcoaching*
- 1 x 30 min Auswertung*
- 24/7 Erreichbarkeit
Get out of your
Comfort Zone
Der Weg zur Spitze kennt keine Abkürzungen